Shiatsu Gym ist ein 60 min. Kurs, der den Teilnehmern zeigt, wie sie mit Hilfe von Atem- und Meridiandehnübungen ihren Energiefluss selbständig anregen und stärken können. Mit Hilfe der Makko Ho Übungen (die Übungen des Herrn Ho) wird jedes Element und somit jedes Meridianpaar stimuliert, was sich vitalisierend und regenerierend auf Körper, Geist und Seele auswirkt. Regelmäßige Ausübung verbessert nachhaltig den Gesundheitszustand und führt zu mehr Flexibilität in körperlicher und geistiger Hinsicht.
Shiatsu Gym eignet sich besonders als prophylaktische Gesundheitsmaßnahme, da die Übungen eigenständig und allerorts anwendbar sind. Spezifische Techniken können auch schmerzlindernd wirken. Shiatsu Gym ist für jedes Alter geeignet.
Kursgebühr 48 Euro im Monat
Termine
Mittwochs 18:15 – 19:15 Uhr
Als Ergänzung zum wöchentlichen Kurs bieten wir einen Intensiv-Workshop an:
Der 150-minütige Workshop Shiatsu Gym Intensiv beschäftigt sich intensiv mit den 5 Elementen (Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser). Im Rhythmus der Jahreszeiten werden Meridiandehnübungen zum jeweiligen Element ausgeführt und unterstützen so den Körper bei den aktuellen physiologischen und psychologischen Prozessen.
Shiatsu Gym Intensiv eignet sich besonders zur Reinigung und Harmonisierung eines Elementes.
Dieser Workshop wird einmal pro Jahreszeit, zur Ergänzung des Shiatsu Gym Kurses, angeboten.
Nach Teilnahme an diesem Workshop kann es zu Erstverschlimmerung von pathogenen Symptomen kommen, diese verschwinden, wie bei der Hömöopathie, aber von alleine und sind kein Grund zur Sorge. Hierbei handelt es sich vielmehr um Symptome des Reinigens.
